白内障、緑内障、加齢黄斑変性症などの目の病気は
加齢や目の使いすぎにより、気づかないうちに進行します。
早期発見、早期治療を行うとともに
生活習慣病の改善により、進行を遅らせることが重要です。
白内障は、水晶体（カメラでいう凸レンズのような役割）が
濁ることで起こる病気で５０歳以上の人で、
視力低下やかすみなどの症状があれば
白内障のおそれがあります。
次の症状チェックリストは、すべて白内障にみられる症状です。
・明るいところでまぶしく見える
・暗いところでみえにくい
・一時的によくみえることがある
・老眼が治ったような気がする
・目がかすむ
・みえているものがぼやける
・二重・三重にみえる
・眼鏡があわなくなった
・近視になった
・視力が下がった
・目が疲れやすい
白内障の最大の原因は、加齢で、５０歳代で約半分
６０歳代で約6割、７０歳代で約8割、８０歳代になるとほとんどの人に
濁りがみられます。
加齢以外の危険因子は、水晶体の酸化を促進する
紫外線や、喫煙（受動喫煙を含む）があります。
また、糖尿病白内障、アトピー性白内障など
他の病気が原因で起こる白内障もあります。
治療は、手術になりますが、禁煙や紫外線対策、食事など
生活習慣を改善し、白内障の進行を遅らせることが大切です。
緑内障と加齢黄斑変性症については、また次回です。
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