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気がつけば、1週間・・・

  • info070711
  • 2022年6月9日
  • 読了時間: 1分

薬局開設の許可証を取得するのに

大変だったので、ちょっと、かるーい燃え尽き症候群になって

ここの更新、止まってました。。。


しっかりしないとですね。

常連のお客様にも、DM出さないと~って

いま、内容ひねり絞ってます。


あ、そうそう、たまたま見てしまった

韓国ドラマに、はまってしまって

1話から最終の20話まで、真剣に見ました。

1話が、だいたい60分です。

歴史物で、実際のお話に、架空の登場人物を

加えて、制作されたドラマのようでした。

色々ネット検索すると、出て来たので~

どこまで、本当かどうか、わかりませんが~♪


ちょっと、その鑑賞会じゃ、ご褒美ということで

自分に甘い私です(^^;


ではでは、そろそろ、お店じまいの準備に取りかかります!



 
 
 

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メタボリックドミノを予防するには

生活習慣の改善がドミノの上流です。 食事、運動、睡眠を改善すれば、ドミノが倒れにくくなります。 食事:食事はバランスよく、タンパク質、食物繊維をしっかり摂取しましょう。 また、早食いは肥満の元。一口30回以上を目標によく噛んで食べましょう。 よく噛んで食べることで、唾液が分泌され、消化吸収がよくなります。 また、唾液の殺菌作用で、歯周病予防にも役立ちます。 運動:健康のためにウォーキングをしている

 
 
 

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