胆汁は、肝胆の弱りなどを通じて分泌低下が起こることが知られています。
食習慣、生活習慣、疲れやストレスなど肝機能に影響を与える因子は
多く知られており、これらの改善が第一になります。
さらに、次のような対策も取り入れてみてはいかかでしょうか？
腸肝循環のチカラを
十二指腸に分泌された胆汁は、すべて便中に排泄されるわけではなく
一部は、腸内で吸収され再利用されています。
腸と肝胆の連携により、機能が正常に保たれているのです。
肝臓を元気にすることは、もちろんですが、肝臓や胃腸を含めた
内臓元気を心がけることが大切であると考えられます。
胆汁のチカラを
古くから中国では、熊胆（くまのい；熊の胆のう）が
胆汁の分泌を促す利胆作用があるとされ、
肝胆の機能低下に伴う症状に用いられてきました。
現在では、漢方製剤だけでなく、胆汁エキスやその成分である
ウルソデオキシコール酸が医薬品の成分として、配合されている製品もあります。
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