関節リウマチの治療

現在は、関節リウマチの研究が進んで、早期診断・早期治療によって

患者さんのQOL（生活の質）を維持し、寛解（関節の痛みや腫れなどがほとんど

ない状態）を導くことが治療の目標となってきました。

また、軟骨や骨の変形は、発症後の１～２年で急速に進行することが

明らかになってきました。

関節の炎症にお薬がよく効き、寛解の状態になり易い期間を

「治療機会の窓」と呼び、早期治療の重要性が強調されています。

また、関節リウマチの生活の注意点としては

①安静

関節リウマチの活動性が高いときは、微熱があり、疲れやすくなります。

炎症の強い部位の関節は腫れや熱感があり、安静にしても痛み、関節を動かすと

一層痛みが強くなります。

関節リウマチは、関節だけでなく、全身が消耗する病気です。

そのため、全身と関節の安静が必要です。

睡眠を十分にとるとともに、昼間も疲れたら、昼寝をとることが大切です。

②保温

関節を冷やすと、関節痛が強くなることがあります。

寒い季節はもとより、夏も冷房の風が直接あたるのを避けて、

長袖や長ズボン、ブランケットなどで関節部位の保温に気をつけましょう。

③食事

青魚に多く含まれている　n－３系多価不飽和脂肪酸のエイコサペンタエン酸（EPA）や

ドコサヘキサエン酸（DHA）を摂取することによって、病態進行を防いだり

寛解率を増加させたりすることが報告されています。

関節リウマチは、何らかの刺激をきっかけに発症すると考えられています。

きっかけになりやすいものとしては、「妊娠・出産」「けが、感染症」

「精神的ストレス」などが挙げられます。

日頃から心身の健康に気を配りましょう。