メタボリックドミノとは

すっかり更新し損ねてました。

なんのブログを書こうかと思って、考えているうちに

後回しをしてたら、もう、３月も中旬となりました。。。

ってことで、久しぶりの更新です。

今日は、メタボリックドミノについてです。

下記の図がそうなんですが・・・

慶應義塾大学医学部の伊藤裕先生が提唱した「メタボリックドミノ」

ドミノ倒しは、立てて並べたドミノが連鎖的に倒れていく遊びなんですが・・・

このドミノを加齢性の病気に例えたのが、「メタボリックドミノ」です。

食べ過ぎ、飲み過ぎなどの生活習慣の乱れが、だんだんと大きな病気に

つながっていくということを、イメージしやすくしたものです。

改めまして、肥満症、高血圧、糖尿病、脂質異常症などの病気は、乱れた生活習慣が

一因と考えられます。これらは、動脈硬化症の要因にもなり、最終的には

心不全や脳卒中、腎障害などの命に関わる病気につながっていきます。

このように、連鎖する病気をドミノ倒しに見立てたのが「メタボリックドミノ」。

ドミノ倒しは、最初が大切。メタボリックドミノの上流は、過度のストレスや

不適切な食生活、喫煙の他、しっかり噛めなくなる歯周病と考えられています。

内臓脂肪がたまったポッコリお腹は生活習慣の乱れのサインです。

次回は、メタボリックドミノを倒さない、倒れにくくするためについて

お伝えしたいと思います。