昨日は、所属している会の研修会があって
それに出席していたのですが・・・
そこで、へぇ～って思った研究結果がありました。
それは・・・
ストレスと死亡リスクの研究で
3,000名の米国人を対象に8年間追跡調査されたそうなんですが
多くのストレスを抱えてた群と
多くのストレスをかかえているが、他人への思いやりに時間を費やした群
に分けた時
経済的惨事や家庭危機など重大なストレスを抱えていると
３０％死亡リスクが上昇するのに
経済的惨事や家庭危機など重大なストレスを抱えたが、
他人への思いやりに時間を費やした群は、
死亡リスクがほぼゼロに近かったそうです。
つまり、思いやりで、死亡リスクが下がるということなんですね。
どんなに大変でも、他人への思いや優しさは
ストレスをも、跳ねのけるってことなんだと思った研究結果でした。