健康の極意

健康の極意とは、誰もが知っていて、出来ない事です。

健康ブームに反映して健康法、健康食品、あれこれ、よく耳にするようになりました。

派手なチラシや雑誌、あげくの果てには、テレビまで健康について

話題の出ない日は、ありません。

聞いた感じや見た感じは、健康という表示があるので、

身体に良い感じを受けますが、そういうものが、すべて本当に良いのでしょうか？

流行に流され本物の健康に近づかず、遠回りをされている方が多すぎると思われます。

本物とは、時代に流されない、万能である、わかりやすい、とある方が

おっしゃってました。

健康法にしても、健康食品にしても、それが悪いと言っているのではないのですが

あれこれ試してみても、効果のない事の方が多いかもしれません。

なぜでしょうか？

それは、本物でないという事もありますが、もっと大きな事は本人が

それだけを頼りにして、自分で治そうと思わなかったり、早く早くと結果を急いだり

めんどくさがったりするためだと思われます。

体質改善には、まず生活改善であることは、とても大切です。

次回、細かく生活改善について、説明したいと思います。