季節の変わり目の体調の変化に・・・

季節の変わり目には、めまいを感じたり、雨が降りそうになると頭痛がしたり

関節が痛くなったりする・・・そんな経験をしたことはありませんか？

天気の変化で、不調をかんじたら、それは、気象病かもしれません。

季節の変わり目による温度差や、雨などの天候の変化による

気圧差によって、古傷が痛んだり、めまいや体のだるさといった

心身の不調を感じたことがあると思います。

天気の変化と病気との関係は、昔から知られており

気圧、温度、湿度、日照時間などの気象要素の変化によって起こる

体の不調を総称して「気象病」と呼ばれています。

また、気象病の中で、天気が崩れるときに、慢性の痛みが増すものを

「天気痛」と呼んでいます。これは、普段から痛みの原因を持っている人の

慢性痛が気圧が低くなることで、頭痛や首・肩の痛み、関節痛、

過去の怪我などが悪化してしまうものを言います。

気象病は、気象変化によって、自律神経が乱れることから起こります。

自律神経には、安静時や夜に活発になる「副交感神経」と

活動時や昼間に活発になる「交感神経」の２つがあります。

この２つの神経がバランスを取りながら、循環器、消化器、呼吸器など

私たちの体の活動を調節しています。

しかし、急激な気候や気圧の変化のよって、

副交感神経と交感神経のバランスが崩れてしまうことがあります。

バランスが崩れ、副交感神経、交感神経のどちらかが

強くなり過ぎると、全身にその影響がおよんで様々な症状となって現れます。

副交感神経の強い状態が続くと、体は休息状態が続き

無気力、手足の冷え、低血圧、だるさといった症状となって現れます。

逆に、交感神経の強い状態が続くと、イライラや不眠、疲れなどが現れます。

また、慢性痛は、自律神経（特に交感神経）とリンクしていることが

多くの研究で明らかとなっています。