暑かったですね！

今日は、11月も中旬というのに、暑い日でしたね。

ほんとに、びっくりです。

これから寒くなるところに、急に暑い日があると、身体は寒さに備えて

替わろうとしているのに、上手く切り替わらなくなって、自律神経が

乱れたりする方もいるかもしれません。

そんな際に、なにか不調がありましたら、ご相談くださいね。

ちなみに金曜日に雨の予報が出ているので、その日を境に

気温が下がって、本来の季節になるのかなぁ～と思ってます。

でも、寒くなると、新型コロナの動きが強くなるので

それはそれで、困りますよね。

今年の冬は、どんな感じなんでしょうね。

正しく予防して、ストレスをためずに、行動することが

今、出来ることなのかなと私は、思っています。

今日も、1日ありがとうございました。